Hobi Chatting? Awas Terkena Smartphone Thumb!

Saat ini, smartphone semakin marak digunakan. Selama berjam-jam pun betah dilakukan untuk bersentuhan dengan si smartphone. Memang ya, kebiasaan menggunakan smartphone mampu membuat kecanduan terhadap penggunanya. Namun, tahu nggak sih.. Bahwa dengan menggunakan si smartphone secara berlebihan, mampu merusak kesehatan juga.:(

Boldsky.com baru-baru ini melakukan penelitian, dan menemukan sebuah penyakit terbaru akibat kebanyakan menggunakan smartphone yang bernama.. smartphone thumb!
Apa itu smartphone thumb? Merupakan suatu jenis penyakit yang disebabkan karena gerakan mengetik yang berulang-ulang. Nah, gerakan itu pula yang menyebabkan arthritis atau nyeri sendi jempol. Akhirnya, tendon jempol akan menekuk dan membuat jempol jadi meradang.

Selain itu, gerakan mengetik ini lama kelamaan akan membuat persendian menjadi kendur dan longgar. Parahnya, nantinya bisa terjadi pergerakan abnormal tulang dan menyebabkan munculnya rasa sakit, yang tidak menutup kemungkinan bisa membuat otot jempolmu jadi robek, guys.

Ya, tentu saja dengan meningkatnya penggunaan smartphone untuk aktivitas sehari-hari, resiko ini dapat mengancam para pecandu smartphone. So, bagaimana cara untuk menghindarinya? Kamu bisa melakukan hal seprti berikut ini, guys.. Diantaranya, yaitu :

- Biasakanlah gunakan fitur  “Gesture Typing” atau fitur “Voice Input”, untuk mengurangi aktivitas jari saat mengetik pada smartphone.

- Gunakan autocorrect, guys. Karena selain membuat tulisan menjadi lebih rapi, fitur ini juga dapat mengefesienkan waktumu dalam mengetik.

- Pegang smartphone dengan kuat di satu tangan, kemudian gunakan telunjuk tangan yang lain untuk mengetik.

- Batasi penggunaan smartphone, guys. Tanganmu juga perlu istirahat, lho. Ingat, batasi yaa.. Terutama saat bermain game atau saat bermain sosmed menggunakan paket internet unlimited termurah, yang bikin kamu ketagihan!! Gunakan smartphonemu dengan seperlunya, guys.:)

Semoga bermanfaat!